Deníček ze Stoda

Jakou výzvu se snažím plnit letos?

• Deníček /
• Rodina /
• trvalý odkaz
• 24. 01. 2020

Vloni se mi podařilo úspěšně ujet na kole tisíc kilometrů. Nazval jsem to #DámLitr. Už vloni jsem psal, že jsem sváteční cyklista, teď tedy na kole nejezdím. Byla by mi ziminka.
Ale můj zaměstnavatel přišel na první tři měsíce roku 2020 s výzvou FitFab. Máme rozpis cvičení, kde se střídají různé druhy cvičení, posilování, ale i procházky, výběhy nebo pauzy. Motivací měly být dárečky a workshopy.
Přiznám se, že jsem se zlákat nenechal. Až když po novém roce bylo druhé kolo "dáme vám ještě jednu šanci, ale už bez odměn", řekl jsem, že to zkusím. Dvacet dva dnů tedy už doma všichni cvičíme (začali jsme druhého a dnes jsme ještě necvičili). A ještě nějakou dobu snad budeme. Vždyť tři měsíce (skoro) nic není. Tedy pravda, občas mám problém vstát z postele nebo vyjít do schodů (podle toho, co se posilovalo včera).
Jestli chcete, FitFab si můžete vyzkoušet sami na fitfabstrong.cz.




Přečteno 3659x | Komentáře (0) - přidat |